Comment doubler votre taux de testostérone par la Dre Helen Carter

Comme beaucoup d'entre vous le savent, je suis un homme très en forme et je suis toujours heureux de voir des vidéos comme celles-ci et de les partager avec vous pour vous motiver à devenir également un homme en forme !

Les exercices 1 et 4 font partie de ma routine de remise en forme hebdomadaire, j'ajouterai donc les exercices 2 et 3 pour stimuler encore plus ma testostérone.

L'exercice 4, je le fais en plusieurs variantes que je publierai bientôt sur mon site https://www.grippsss.com/functional-fitness

J'espère que vous apprécierez cette vidéo d'Helen et toutes ses autres vidéos sur https://www.youtube.com/@drhelencartermenshealth