Sexuelle Gesundheit des Mannes über 40
Dies ist ein fortlaufender Blogbeitrag über "Männliche sexuelle Gesundheit über 40". Obwohl es ein Thema ist, bei dem die Informationen nie enden; werde ich diesen Beitrag kontinuierlich mit weiteren Informationen ergänzen!
Als Penisinhaber, geboren 1976, bin ich bereits seit einigen Jahren in dieser Altersgruppe und aufgrund meiner nahezu täglichen Fitnessroutine hat mein Körper ein überdurchschnittliches Fitnesslevel und ein Minimum an Fett, was auch zu einem gesunden sexuellen Körper führt. Die Durchblutung in meinem Körper ist dank meines Intervall-Krafttrainings, Zone-2-Cardio-Workouts auf unserem Echo Bike, meines Ruckings/Gehens mit Gewichten und natürlich meiner Penis-Fitness-Workouts sehr gut und führt zu sehr starken Erektionen, die ich lange aufrechterhalten kann. Leider komme ich, wie über 75% aller Penisinhaber auf unserer Erde, oft zu früh. Ich persönlich glaube, dass dies nicht immer durch einen empfindlichen Penis verursacht wird, sondern oft durch eine chemische Reaktion in meinem Gehirn. Ich habe die Lösung leider noch nicht gefunden, kann Ihnen aber sagen, dass das Rauchen von Haschisch/Gras oft dazu führt, dass ich zu einem befriedigenderen Zeitpunkt komme. Ich habe HTP-5, L-Alanin, Tryptophan eingenommen, um den Serotoninspiegel in meinem Gehirn zu erhöhen, habe aber noch nicht die richtige Einnahmemenge gefunden. Meine Kegel-/Beckenbodenmuskulatur ist ziemlich stark, während Übungen für diese Muskeln Teil meiner Penis-Fitness-Routine sind und sie auch massiert werden, während ich mit einem meiner JNaja's, JNata's "EnRinged" bin.
Ich habe einige interessante Dinge über Sildenafil (bekannt unter dem Markennamen Viagra), Tadalafil (bekannt unter dem Markennamen Cialis) und Dapoxetin (bekannt unter dem Markennamen Priligy) gelesen, die Ihnen helfen können, zu einem befriedigenderen Zeitpunkt zu kommen, habe aber gelernt, dass letzteres einige unangenehme Nebenwirkungen haben kann. Falls einige von Ihnen hier Erfahrungen haben. Ich habe auch interessante Dinge gelesen
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Einige Informationen
Die männlichen Geschlechtsorgane, auch als Fortpflanzungsorgane bekannt, umfassen sowohl äußere als auch innere Strukturen. Die äußeren Strukturen sind der Penis und das Skrotum, das die Hoden (auch Testes genannt) enthält. Innere Strukturen umfassen den Nebenhoden, den Samenleiter, die Samenblasen, die Prostata und die Bulbourethraldrüsen (auch Cowper-Drüsen genannt). Diese Organe arbeiten zusammen, um Spermien zu produzieren und zu transportieren, Hormone zu produzieren und die Fortpflanzung zu erleichtern.
Hier ist eine detailliertere Betrachtung jedes Teils:
Äußere Strukturen:
Penis: Das äußere Geschlechtsorgan, hauptsächlich verantwortlich für das Urinieren und den Geschlechtsverkehr.
Skrotum: Ein Hautsack, der die Hoden enthält und hilft, deren Temperatur zu regulieren, was für die Spermienproduktion entscheidend ist.
Hoden: Zwei ovale Organe im Skrotum, die Spermien und Testosteron (das primäre männliche Geschlechtshormon) produzieren.
Innere Strukturen:
Nebenhoden: Ein langer, gewundener Schlauch auf der Rückseite jedes Hodens, wo Spermien reifen und gespeichert werden.
Samenleiter: Ein Schlauch, der Spermien vom Nebenhoden zu den Samenblasen transportiert.
Samenblasen: Sackartige Drüsen, die eine Flüssigkeit produzieren, die Spermien nährt und deren Transport unterstützt.
Prostata: Eine Drüse, die Flüssigkeit produziert, die sich mit Spermien und Samenflüssigkeit vermischt, um Samen zu bilden.
Bulbourethraldrüsen: Auch Cowper-Drüsen genannt, produzieren diese eine Flüssigkeit, die die Harnröhre vor der Ejakulation schmiert.
Harnröhre: Ein Schlauch, der sowohl Urin als auch Samen aus dem Körper leitet.