Wie Sie Ihren Testosteronspiegel verdoppeln können, von Dr. Helen Carter

Wie viele von euch wissen, bin ich ein sehr fitter Mann und freue mich immer, solche Videos zu sehen und sie mit euch zu teilen, um euch zu motivieren, auch ein fitter Mann zu werden!

Übungen 1 und 4 sind Teil meiner wöchentlichen Fitnessroutine, daher werde ich 2 und 3 hinzufügen, um meinen Testosteronspiegel noch weiter zu steigern.

Übung 4 mache ich in mehreren Variationen, die ich bald auf meiner https://www.grippsss.com/functional-fitness posten werde.

Viel Spaß beim Ansehen dieses Videos von Helen und all ihren anderen unter https://www.youtube.com/@drhelencartermenshealth